上班超时如何补偿才算合理

合理补偿需依法计算，超时加班可投诉。依据《劳动法》，超时加班需支付加班费，违反规定可投诉劳动监察部门立案。不及时处理可能导致劳动者权益受损，影响身心健康。
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超时加班需补偿。具体操作：1. 与用人单位沟通，要求按法律规定支付加班费；2. 若沟通无果，向当地劳动监察部门提交加班证据并投诉；3. 必要时，可申请劳动仲裁，由仲裁委员会裁决补偿事宜。
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超时加班补偿可通过协商、投诉或仲裁解决。首选与用人单位协商，无法达成一致时向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁以维护合法权益。